小銘(Prokaryotic)的微小世界

1.多高才算高海拔？

一般認為正常人要超過2000m才會產生高海拔不適

2.高海拔不適包括哪些？

Ø   急性高山症（Acute mountain sickness）

Ø   高山腦水腫（High altitude cerebral edema）

Ø   高山肺水腫（High altitude pulmonary edema）

3.急性高山症（AMS）的症狀為何？

Ø   頭痛外加下列一項症狀：

         食慾不振、噁心、嘔吐、疲倦或虛弱、頭暈、睡眠困難

Ø   發生高峰在快速高度上升第一天及第二天晚上

4.高山腦水腫（HACE）的症狀為何？

Ø   意識狀態變化及步伐不穩的現象

Ø   發生高峰在快速高度上升第一天及第二天晚上

5.高山肺水腫（HAPE）的症狀為何？

Ø   主觀症狀（至少兩項）：

休息時仍喘、咳嗽、虛弱或體能顯著降低、胸悶或胸前不適

Ø   客觀症狀（至少兩項）：

至少一側肺部有囉音或喘鳴聲、發紺、呼吸快速、心跳快速

Ø   發生高峰在快速高度上升第二天到第四天晚上

6.急性高山症（AMS）如何預防及治療？

Ø   不要登高（廢話～～）

Ø   Acetazolamide（俗稱單木斯）125-250mg 一日兩次 / 250mg 一日兩次

Ø   Dexamethasone（類固醇的一種）4mg 一日兩次 / 4mg 一日兩次

7.高山腦水腫（HACE）如何預防及治療？

Ø   Dexamethasone 4mg 一日兩次 / 先吃8mg然後4mg 每六小時一次

Ø   要盡快下山，藥物治療只是救急用，執迷不悟者會死

8. 高山肺水腫（HAPE）如何預防及治療？

Ø   Nifedipine（降血壓藥）30mg 緩釋型一日兩次 / 10mg舌下然後30mg一日兩次

Ø  Sildenafil（男性很喜歡的咚咚）50mg 一日兩次 / 缺乏用於治療的資料

Ø   Salmeterol（吸入型支氣管擴張劑）125ug一日兩次 / 缺乏用於治療的資料

（6.7.8預防及治療部分引述Chest期刊2008年刊登相關文章）